|
Nach Urlaub
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 161,09g | Karb: 217,37g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Gartenkrone Blattspinat TK, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln, Spiegelei, Aldi Leberkäse. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|