Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 52,88g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Sırma Limonlu Soda (200ml), Süzme Peynir, Karpuz. Makan Siang: Pide Ekmeği, Ayran, Kavurma, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Pide Ekmeği, Karpuz, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicekibo12
|