Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 116,04g | Prot: 123,81g | Karb: 224,97g.
Makan Pagi: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%. Makan Siang: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Vita Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Сырники цукини. Makan Malam: Vita Сметана 20%, Укроп, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сырники цукини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Адыгейский, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Киви, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаковаТ
|