Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 100,02g | Karb: 122,11g.
Makan Pagi: Ikea Брусничный Джем, Ашан Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Multigrain (13г). Makan Siang: Верес Икра Баклажанная, Вологодское Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Призма Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Киви, Вятушка Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|