Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 83,66g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Помидоры, Овсяные Хлопья, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо. Makan Siang: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Агуша Пюре Яблочное, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаНевская
|