Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 55,44g | Karb: 348,08g.
Makan Pagi: Korn Mühle Körnerbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Elstar, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Tomaten, Wasa Knäckebrot Rustikal, Banane. Makan Malam: Dr. Munzinger Sanddorn Fruchtschnitten. Camilan/Lainnya: Schokolade, My Muesli Blaubeer Müsli, Nu3 Oat Energy Bar, Leicht & Cross Vital, Nutricia Fortimel Compact. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
💪Jetzt muss ich es nur noch halten☝️👍💪😉
05 Jul 19 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|