|
🙁
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 87,90g | Prot: 151,18g | Karb: 206,20g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: Subway 家鄉麵包, 芭樂, 火龍果, Subway 嫩切雞肉. Makan Malam: 荷包蛋, 菲力牛排. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|