|
44.5
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 52,64g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Bragg Apple Cider Vinegar, 라떼 커피, 군고구마, Arla Natural Cream Cheese. Makan Siang: 엘르앤비르 휘핑크림, 계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Makan Malam: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Camilan/Lainnya: 용과, Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfmay14
|