|
體重59.1
BMI 21.7
體脂肪 24.9
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1274
體內年齡 38
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 85,96g | Karb: 232,05g.
Makan Pagi: 吐司, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 奇異果, 芒果, 義美 肉羹, 冬粉, 透抽, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 味王 王子麵 (15克), 光泉 鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|