|
배란일 되니까 오른 몸무게
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 51,03g | Karb: 77,59g.
Makan Siang: 삶은 계란, 통밀빵, 야채샐러드, 목살구이. Makan Malam: 족발, 보쌈김치, 보쌈, 참치주먹밥. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 진한 녹차 생크림 케이크. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|