Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 36,74g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Makan Siang: 肉燥, Zespri 黃金奇異果, 炒青椒, 水煮蛋, 義美 糙米. Makan Malam: 可口可樂 纖維+, 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiuzulin
|