Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 77,55g | Prot: 79,47g | Karb: 80,19g.
Makan Pagi: Простоквашино Зерновой Творог, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Makan Siang: Ленивые Вареники. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Camilan/Lainnya: Абрикосы. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|