|
Aldık başını gidiyoruz bakalım ne ,zaman dur diyeceğiz
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 120,58g | Prot: 40,97g | Karb: 24,14g.
Makan Malam: Göbek Marul, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin. Camilan/Lainnya: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|