Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 55,56g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сыр Адыгейский. Makan Siang: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Lipton Зелёный Чай, Грецкие Орехи, Груша, Обычное Кофе, Ватрушка с Творогом, Кукуруза Вареная, Пшеничные Крекеры. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|