Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 85,21g | Prot: 116,97g | Karb: 106,53g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Torku Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri, Çökelek. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Antrikot. Camilan/Lainnya: Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jul 19 oleh anggota: eylos58
|
Bir an özel bir gün mü acaba diye düşündüm😁.Uyku mahmurluğu...😁.Günaydın Eylem :)
03 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
kilo verdigin her gün özeldir 😊 😂
04 Jul 19 oleh anggota: eylos58
|
Günaydin. Biz de haftada 200 gram verelim diye kalktik parkta sallandik 😂
04 Jul 19 oleh anggota: eylos58
|
Bunlar hep şerbetli için yer açma çabaları😁.
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Yakında tatlı paylaştımı geleceğinin habercisi🤣
04 Jul 19 oleh anggota: burcus19
|
Muhtemelen cumartesi alabalık seansına müteakip😁.
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
04 Jul 19 oleh anggota: Lylkr
|
O çabaya deger lakin siz de vur deyince öldürüyorsunuz şerbetlide 😂
04 Jul 19 oleh anggota: eylos58
|
04 Jul 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|