Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 89,56g | Karb: 132,19g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ашан Сыр Блюделис, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dan Cake Хлеб Vital Цз с Семенами Льна. Makan Siang: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Сочная Морковь, Вкусс Вилл Медальоны в Рисовых Хлопьях•, Prosto Крупа Перловая. Makan Malam: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ашан Сыр Блюделис, Сыр Бри, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|