|
😊
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 113,26g | Karb: 232,20g.
Makan Pagi: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 滷蛋, 大頭菜, 苦瓜, 豆干, 炒青椒, 白飯, 高津 古早味滷排骨. Makan Malam: 鮪魚蛋吐司. Camilan/Lainnya: 義香珍 香港桃酥, 萬歲牌 無調味核桃, 紫番薯, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 法式長麵包, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|