Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 23,83g | Prot: 87,04g | Karb: 81,41g.
Makan Siang: 滷雞腿, 滷蛋, 蒸南瓜, 蘋果, 芭樂, 蔥, 雞胸肉, 小黃瓜, 甜椒, 香菇, 蒜頭. Makan Malam: 橘子. Camilan/Lainnya: 伊藤園 每日一杯的青汁, 南瓜子. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|