Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 21,20g | Prot: 41,26g | Karb: 103,39g.
Makan Siang: Alpro Soya Йогурт, Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Яблочный, 365 Detox Ореховое Молоко. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|