Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 108,47g | Karb: 102,87g.
Makan Pagi: 甜豆, 蝦, 黃秋葵, 雞蛋（整個）, 苜蓿芽. Makan Siang: 豬肉碎, 豆腐, 青椒, 九層塔, 茄子, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, A菜. Makan Malam: 空心菜, 肉粽. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|