|
體重59.7
BMI 21.9
體脂肪 24.2
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1297
體內年齡 37
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 24,22g | Prot: 59,02g | Karb: 241,64g.
Makan Pagi: 吐司, 香蕉, 火龍果. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Camilan/Lainnya: 光泉 鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jul 19 oleh anggota: laimay
|
03 Jul 19 oleh anggota: A49131
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|