Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
peeperjj
Jurnal
03 Jul 19

Jurnal peeperjj, 03 Jul 19

 
0 sleep, deficit over the last day or two and no midnight snack. Gonna sleep well tonight after my workout :).
54,5 kg Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet, 03 Juli 2019:
2145 kkal Lemak: 96,90g | Prot: 125,53g | Karb: 173,42g.   Makan Pagi: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Makan Siang: Sun Chips Harvest Cheddar, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Makan Malam: Mazzio's Pizza Sausage Original Crust Pizza, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. Camilan/Lainnya: MuscleTech Amino Build, Now Sports Whey Protein Isolate. lagi...
1860 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
My fault. I think I slept better last night than I have in months. 
03 Jul 19 oleh anggota: FullaBella
Glad you had a good nights rest! A friend moved a few states away so we ended up talking until after 5 am.  
03 Jul 19 oleh anggota: peeperjj
That must have been a very loud conversation. I bet you kept the whole neighborhood awake. 
03 Jul 19 oleh anggota: FullaBella
lol. We were on the phone silly. 🤪 Probably kept hubby awake some but his sleep number was 91 so maybe not. Highest he’s had yet!  
03 Jul 19 oleh anggota: peeperjj
Ahhhh LOL  
03 Jul 19 oleh anggota: FullaBella

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk. 		 
   


Sejarah Berat Badan peeperjj

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia