Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 78,00g | Karb: 190,00g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Makan Siang: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. Makan Malam: Stouffer's Fit Kitchen Moroccan Chicken. Camilan/Lainnya: Mrs. Fields Walnut Fudge Brownies. lagi...
|
|
2685 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 13 jam dan 16 menit, Istirahat - 8 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|