Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 111,78g | Prot: 104,11g | Karb: 212,15g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина, Сыр Хаварти, Сахар, Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Авокадо. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Протеин, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сыр Хаварти, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Яблоко, Фисташки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|