Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 68,38g | Karb: 126,69g.
Makan Pagi: 全家 夯地瓜, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 泰山 泰山均衡369健康調和油, 美味大師 泰式甜雞醬, 紅洋蔥, 金蘭 薄鹽醬油, 鯛魚, 好菇道 鴻喜菇, 炒花菜, 小黃瓜, 玉米筍, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 每朝健康 雙纖綠茶, 美粒果 蘋果蘇打, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 德昌 沙茶豆乾. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|