Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2010
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 56,30g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. Makan Siang: pastrami sandwich. Makan Malam: Natural Cut Fries (Large), big hamburger. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebivens89
|