Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 140,60g | Karb: 195,29g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim . Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Tangerinas, Laranja Pêra, Wickbold Torrada Zero, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Makan Malam: Sardinhas em Água, Rakkau Rice Protein Cacau, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis, Batata Doce Roxa. Camilan/Lainnya: Mirtilos Congelados, M&M's Amendoim, Rakkau Rice Protein Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilitricolor
|