Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2219 kkal
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Lemak: 78,36g | Prot: 172,81g | Karb: 172,03g.
Makan Pagi: Queso Manchego, Huevo Revuelto, Café con Leche, Pan Blanco. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Verduras. Camilan/Lainnya: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Quesilete Quesitos Light, Pan Blanco, Carrefour Sardinas en Aceite de Oliva. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pablø
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