Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2010
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 51,21g | Karb: 195,31g.
Makan Pagi: Splenda with Fiber, Iced Coffee. Makan Siang: Milk Chocolate Bar, Irish Soda Bread. Makan Malam: Cheese Pizza, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Pizza with Meat. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Duduk - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taraann7
|