Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 41,84g | Karb: 58,41g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай. Makan Malam: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кальмар тушеный. Camilan/Lainnya: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18Оксана
|