Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 71,25g | Karb: 242,09g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Johannisbeeren, Magerquark. Makan Malam: Alesto Paranüsse, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Milbona Schlagsahne, Eiskugel. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|