Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 82,20g | Karb: 180,57g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Makan Siang: Rainbow Соус Песто, Радоград Масло Облепиховое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Филе Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Котлеты из Филе Индейки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Компас Здоровья Фруктовый Батончик Малина Flax Fruit, Элис Торт "Йогуртовый", Черешня. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|