Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 62,42g | Karb: 63,44g.
Makan Malam: 煮熟的茄子, 煮熟的南瓜, 雞腿排, 炒青菜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. Camilan/Lainnya: 青江菜, 茶葉蛋, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 小黃瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleanLu
|