Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 106,32g | Prot: 98,04g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Штурвал Печень Трески Натуральная. Makan Siang: Томатный Соус, Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Сало, Курица Вареная, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Открытым Сердцем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|