|
дома с утра натощак
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 65,64g | Karb: 193,51g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бутерброд с Красной Икрой, Ростик'c - KFC Капучино , Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Черешня, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Вареное Яйцо, Активия Термостатная . Makan Siang: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Яблоко, Абрикосы, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Сливы, Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|