|
Первые 100 грамм в этом месяце 😁аю напомню цель к НГ 73 кг.. А это значит 2кг600 гр в месяц.. Ну погнали
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 40,77g | Karb: 168,57g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Блины на Молоке. Makan Siang: Нескафе Кофе 3В1, Нектарины. Makan Malam: Макароны по Флотски, Смак Хлеб Кайзер, Vici Сельдь Филе в Масле. Camilan/Lainnya: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Луца
|