Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 41,27g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Makan Siang: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Спирали Цельнозерновые, Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Песто. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Зеленый Чай, Лимон, Дыня, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|