Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 100,93g | Prot: 102,50g | Karb: 13,58g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Smithfield Pork Back Ribs. Makan Malam: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|