Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 112,88g | Karb: 92,53g.
Makan Pagi: Северная Компания Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Клубника, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Руккола, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|