|
+ 400, думаю не критично
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 66,91g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Orion Чокопай, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Tibet's Herbs Цикорий, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Сахар, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Груша, Киви. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kat8711
|