Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 56,83g | Karb: 190,95g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Кунжута, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Keano Шпроты в Масле, Кабачки Жареные, Хачапури, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Siang: Конфета, Увелка Перловка Отварная, Мясновъ Долма из Говядины. Makan Malam: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Хлеб Черный, Абрикос, Дыня, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Клубника. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|