Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2720 kkal
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Lemak: 58,07g | Prot: 186,51g | Karb: 361,74g.
Makan Pagi: 찐고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 건국유업 sweet hug 플레인 저지방 요거트. Makan Siang: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐고구마, 참기름, 계란후라이, 미트리 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 고추 가루, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Camilan/Lainnya: BSN 신타6, 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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