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So Leute, meinen Urlaub sind zu Ende. Es war ein mix aus Relax, Festivals , Alkoholkonsum und einiges ungesund 😢🥴🍺🤪. Nun bin wieder zu Hause und es wird gewogen!... aber erstmal neuen Batterien kaufen 🥳🤩🤪die sind alle...
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1838 kkal
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Lemak: 60,15g | Prot: 67,25g | Karb: 245,94g.
Makan Pagi: Milram Paprika Quark, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Herta Finesse Putenbrust. Makan Siang: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kühne Feine Cornichons , Böklunder Dicke Bockwurst. Makan Malam: Meßmer Kamillentee . Camilan/Lainnya: Red Band Fruchtgummi Clowns , Clarky's Erdnuss Flips, Monster Energy (Dose). lagi...
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berat badan stabil
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