|
Gonna be a great week!!! Woooohoooo :)
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 95,82g | Karb: 95,94g.
Makan Pagi: Armstrong Old Cheddar Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Life Brand Clearly Fibre, Green Peppers, Red Onions, Heinz Ketchup No Sugar Added, Western Family Baby Dill Pickles, Egg, Compliments German Style Smoked Sausage. Makan Siang: Vega All in One Nutritional Shake, President's Choice Frozen Red Raspberries, Organika Enhanced Collagen, Crystal Light Raspberry Peach. Makan Malam: Green Peas (Frozen), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
5009 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|