Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 44,80g | Karb: 73,58g.
Makan Siang: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). Makan Malam: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Paty Hamburguesa Light, Ilolay Queso Port Salut Light. Camilan/Lainnya: Huevo Revuelto, Paladini Jamón Cocido. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manolojose
|