Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 111,31g | Karb: 109,03g.
Makan Pagi: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Русское Море Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Морская Капуста, Салат Овощной, Маслины, Семга Запеченная. Makan Malam: Сарепта Масло Горчичное, Листья Салата, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Петрушка, Рыба на Гриле. Camilan/Lainnya: Наша Ферма Творог 1,8%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Billa Яблоко Гренни Смит , Банан, Черешня. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья2112
|