Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 120,37g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Myprotein Proteinshake, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Makan Malam: Milfina Butter, Jever Fun, Lowcarb Brot, Aldi Schinkensülze, Ja! Gouda Jung, Stauffenberg Roggenbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
3164 kkal
|
Latihan:
Yoga - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Apple Health - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|