Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 46,00g | Karb: 98,92g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Seara Presunto, Quatá Ricota Fresca, Tapioca. Makan Siang: Suco de Limão, Calabresa, Molho Bolonhesa, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Seks - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana_Avila
|