Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 143,42g | Karb: 124,31g.
Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси Черри, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|