Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 132,08g | Karb: 79,39g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Ирмень Сметана 10%, Клубника, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка на Гриле, Кукуруза Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|